ブログをご覧いただきありがとうございます♪
マッサージを受けたあとに
「身体がスッキリした～」
「軽くなった～」
と感じられた時は
お疲れが溜まっておられる合図です。
施術後のほぐれは、
またいつもの日常に戻ることで
家事や仕事などの
体への負担や普段の姿勢で
徐々にまた凝り固まっていきます。
何もしなければ
1ヶ月もしない間に
筋肉の張りも戻ってしまいますので
定期的にほぐしてあげることを
オススメします
定期的にほぐすことで
血行が良くなり
むくみや冷え・肩こりの緩和
代謝を上げて免疫力アップ
リンパの流れが促進され
老廃物を排出し
身体がとてもいい状態へと整うのです
マッサージは自分へのご褒美と
思われがちですが
快適な毎日を送るために
日常に取り入るべき
大事な時間なのです
自分のケアは後回しにしがちですが
車のメンテナンス同様、
何もしなければ
そのまま劣化していく一方…
クイックメニューもございますので
是非定期的なお身体のメンテナンスに
ご活用ください♪