春と自律神経と
春は心身ともに揺らぎやすい時期と言われています。
暖かくなってもなんだか。。もやもやと何だかがすっきりしなくて動きたくないなぁ、
休みはあっても疲れが取れないなぁ。
そんな方いらっしゃいませんか？
春は１年のうちで最も寒暖の差が大きく 気温の変化も激しいです。
身体はそれについていこうと一生懸命になり・・・交感神経（リラックス神経ではない方）が優位な状態つまり緊張状態が続きます。
すると～～
免疫力の低下 疲労 呼吸淺 不眠 胃腸疲労 身体の痛みなどなど いろいろなサインが出始めます。
食事 睡眠 適度な運動 規則正しい生活・・・が一番！！
わかっちゃいるけど！
あぁ！難しいこの現代社会（涙）
そこで！！ベルの登場です！！
ベルでは
お客様お１人お１人に合った施術を心がけるためにセラピストがしっかりとカウンセリングを行います。
お話をお伺いした後には、
お身体を優しくほぐしリンパを流し、ゆっくりと交感神経優位な状態へと持って行きます。
身体を触ってもらうことでホッとしますし、心が緩んできます。
自分では把握していなかった箇所のお疲れに気づいたり。
自分との対話のお時間にもなります。
それってとっても大事な時間。家でリラックスもいいんだけれど、ついつい気になるお部屋のあれこれ。思わず手に取るスマホ。。。結局なんだかすっきりせぬままの休日。
そうなる前に、
ベルにお越しくだされば非日常の空間にて強制的に！すっきりな休日への切り替えも可能です
どうやったら休日にすっきりできるかな？？オフが苦手な方など ぜひ一度足を運んでみてくださいね！！