こんにちは(*^^*)スタッフの薫です。
先日
【呼吸】について、考えさせられることがありました。。
皆様は普段、リラックスする時間をどれくらいとれていますか？
薬剤師をされている方にお話を伺っていると「イナビル」の話題になりました。
皆様はイナビルというお薬をご存じですか？
私は以前娘がインフルエンザに罹った際に初めて使用したのでたまたま知っていました。
イナビルはインフルエンザの際に治療薬として処方されることのある「吸入粉末剤」です。
でも一つ問題があり、１回の吸入チャンスを失敗するとお薬がうまく体に取り込めず効きめなしになってしまいます。
なので、うまく吸入できているかを確認するための練習キットを一緒にもらいます。
本番前に、練習キットを使用してうまく吸入できている場合は笛が鳴る仕組みになっており、しっかり吸わないと笛が鳴りません。
イナビルを処方される際に、その場で練習してもらう薬局もあるようですが、
なんと、うまく吸入できないお子様がかなりおられるそうで「深呼吸」がどんな感じかわからない。というお子様もいるそうです。ここ数年、子供たちもずっとマスクを着けていたり、小声でしゃべるよう指導されていた時期があったり、体育や音楽の合唱など、本来ならばエネルギーを循環されていたように感じます。
でも深呼吸は、心を安定させる効果もあり、緊張して凝り固まった筋肉をほぐす効果もあります。
実際に施術の際、いろいろなお客様の体を触っていても呼吸が浅いと感じることが多いです。
マッサージを定期的に受ける効果として副交感神経優位の状態にし、心と身体、そして脳をリラックス状態へと導きます。
深呼吸しやすい、というより深呼吸を思い出す時間として取り入れて頂きたいなと思っています。
ベルでは貴方に合わせた
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詳細はスタッフまで♪