燃やせ脂肪
寒くなってきましたね！
現在2人目授乳終了後のPOCCHARI体形に悩まされて
ダイエット中のスタッフのマルです。
気温が下がってくると体温も下がりがちなのが男性より筋肉の少ない女性の悩みどころ。
なにしろ体温が１度下がると基礎代謝が13％も下がる！！
というわけで久しぶりに生姜ココアを始めることにしました！
１人目の産後ダイエットマイナス７キロに一役買ってくれた
生姜ココアにあらためて期待です。
ショウガが冷えに有効なのは有名ですが、
実は生姜の「ジンゲロール」とココアの「フラバノール」には、脂肪吸収抑制作用もあり、
またショウがに熱を加えると「ジンゲロール」の一部が「ショウガオール」というヤセ成分に変身！
体内の脂肪や糖質を燃焼することでさらに体温を上昇。余分な脂肪を燃やしてくれます。
ココアの食物繊維がお通じや腸内環境も改善してくれるし良いことずくめで本当におすすめです♪
マッサージでダイエット！という方には
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温活スパイスと煮込んだジンジャーと生はちみつ＆アーモンドミルクで芯まで温まる♪
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体内の循環を促しホルモンバランスや自律神経にも働きかけます！
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